「筋トレ女子」についてはたして男性はどう思っているのか？という調査結果を目にしました。
私がトレーナーをやらせてもらっているジムにも女性率がとっても高く、年齢も20代〜60代まで本当に幅広いです。
女性の筋トレブームを常に感じています。
「筋トレ女子」って聞くとちょっと筋肉質のカッコいい女子を想像しますよね。
男性はあんまり好きじゃないのかな？って思っていたんですが
なんと半数が魅力的に感じているとのこと！
意外にも多いですね。やっぱり程よく引き締まったBODYは魅力的なんですね。
ただし、「やり過ぎは好きじゃないけど」というのが前提らしい^^;
とはいえ、女性はよっぽどストイックに頑張らないとムキムキにはならないので大丈夫！
で、面白いことにそうはいっても皆んな「普通体型」が1番好きというのも分かりました。
「ぽっちゃり好き」「筋肉質が好き」「痩せ型が好き」「普通体型が好き」っていう男性全員に好みの体型の順位をつけてもらったところ、全員1位は「普通体型」で一致。
なぁ〜んだ、結局は普通が1番！ってことかぁ。
納得ーって思ったんですが…
全然納得できない情報が合わせてありました！
普通体型で1番理想の体型が「深田恭子さん」。
えーーー！！！
「普通」のレベル高！！
あれを世の男性は「普通」と言うのですね。。
やっぱり「普通体型」になるにも筋トレは必要ってことね。
私が思う「普通体型」はきっと「ぽっちゃり」の部類なんでしょうね。
ちなみに、若いうちはハリがあって重力に打ち勝つのでぽっちゃりさんは可愛いんです。
が！！
年齢が上がってくると脂肪は重力に負けて下がります(;o;)
胸も下がりお尻も四角くなります。
そう、この先も可愛いぽっちゃりさんでいるためにはやっぱり筋トレが必要ってこと。
どんな体型であれ、いつまでもモテBODYでいるためには「筋トレ」が必須のようですね。
さあ！今からでも遅くない！
let’s try muscle training！
そんな皆さんにこちらに筋トレのポイントをまとめました！
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