EXCEL数式講座 【今すぐ直る】エクセルでスクロールできない原因6つと直し方｜矢印キーで画面が動く・上の行が動かない・スクロールバーが消えた
エクセルでスクロールできないときは、ファイルの故障ではなく設定の切り替わりがほとんどです。矢印キーで画面が動くならScroll Lock、上の行だけ動かないならウィンドウ枠の固定、スクロールバーが無いならオプションの表示設定。症状別の早見表と、原因6つの確かめ方・直し方を Microsoft 公式情報で整理しました。
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EXCEL数式講座 【自分のファイル向け】エクセルのパスワードを解除する方法｜シート保護・ブック保護・開くパスワード・編集パスワードの4種類の外し方
エクセルのパスワードは4種類。セルが書き換えられないならシート保護の解除、シートを追加できないならブックの保護、開くときに聞かれるなら［ファイル］→［情報］の暗号化を外します。自分で設定したパスワードの正規の外し方と、解除できないときの確認点を Microsoft 公式情報で整理しました。
ビジネス心理学 【我慢の前に】上司が苦手なときの対処法7つ｜「相性の違い」と「パワハラの疑い」を分けて考える40代の心の守り方
上司が苦手なときは、まず「相性・スタイルの違い」か「パワハラの疑い」かを分けて考えます。前者なら接し方の型を決める対処法7つ、後者なら厚生労働省の3つの要素に照らして記録し、総合労働相談コーナーなど無料の窓口へ。40代が心をすり減らさないための手順を整理しました。
プログラム 【40代から】ハローワークの職業訓練とは？無料で受ける条件・月10万円の給付金・申込みの流れを公式情報で整理
ハローワークの職業訓練（ハロートレーニング）は、仕事を探す人向けの受講料原則無料の公的職業訓練です。雇用保険を受給中なら主に公共職業訓練、受給できない・終わった人は主に求職者支援訓練で、要件を満たせば月10万円の給付金も。2つの違い・8つの要件・申込みの流れを厚生労働省の情報で整理しました（2026年9月13日確認）。
EXCEL VBA講座 【動く前に止まる】VBAのコンパイルエラー7パターンと直し方｜変数が定義されていません・構文エラー・End If がありません
VBAのコンパイルエラーは、マクロが動き出す前に出るエラーです。番号が出ず該当箇所が青く反転するのが目印で、原因はデータではなくコードの書き方。変数名のスペルミス・全角文字・End Ifの閉じ忘れ・参照設定など7パターンを、Microsoft公式ドキュメントの記載にもとづいて順に潰します（2026年9月12日確認）。
AI講座 【まず切り分け】Geminiが使えない原因8つと直し方｜開かない・真っ白・ログインできない・「利用できません」
Geminiが使えないときは、まずシークレットウィンドウで開くかどうかを見れば30秒で原因が半分に絞れます。ログイン先・組織の設定・年齢要件・拡張機能・キャッシュ・使用量の上限・Google側の障害・社内ネットワークの8つを、公式ヘルプの記載だけを根拠に順番に潰していきます（2026年9月11日確認）。
EXCEL数式講座 【1分で戻る】エクセルの行の非表示を解除する方法｜1行目・まとめて再表示・押しても戻らないとき
エクセルの行の非表示を解除するには、消えた行の前後をまたいで選び右クリック→［再表示］。1行目は名前ボックスに「A1」。押しても戻らないときは、そもそも非表示ではなく行の高さ・フィルター・グループ化・ウィンドウ枠の固定が原因です。行番号が飛んでいるかで見分けます。
EXCEL数式講座 【押しても無反応】エクセルで印刷できない原因7つと直し方｜白紙で出る・プレビューが真っ白も
エクセルで印刷できない原因は「プリンター側」と「エクセル側」の2つだけ。メモ帳で1枚テスト印刷する30秒の切り分けから、オフライン・印刷キュー・印刷範囲・白紙・プレビューが真っ白まで、原因7つを押す場所つきで直します。
EXCEL数式講座 【3クリック】エクセルの印刷範囲を設定する方法｜追加・クリア・複数範囲・元に戻るときの直し方
エクセルの印刷範囲の設定は、範囲を選んで［ページ レイアウト］→［印刷範囲］→［印刷範囲の設定］の3クリック。設定はブックを保存すると一緒に保存されます。追加・クリア・複数範囲の落とし穴、思いどおりに印刷されない7つの原因、公式ドキュメント掲載のVBAまで、画面の順番どおりに解説します。
ビジネス心理学 【今日からできる】自己肯定感を上げる7つの習慣｜「どうせ自分なんて」を抜け出す小さな一歩
自己肯定感は性格ではなく「行動と記録」で動きます。1日3行のできたことメモ、5分で終わる小さすぎる目標、睡眠6時間以上を含む7つの習慣を、今日から始められる順番で解説します。