2020-10

脚・足

【太腿の内側が痛い】その原因と痛みを改善するストレッチ

ジョギングや歩いている時、またはスポーツをしている時に太腿の内側が痛くなるという声をよく聞きます。 太腿の内側が痛くなる原因は何でしょうか。その原因と痛みを改善するストレッチについて書いていきます! 太腿の内側にある筋肉 太腿の内...
コラム

冬の乾燥で5歳老け込む!?冬に老け込まない乾燥対策

冬になると気をつけなければいけないのが「乾燥」 肌の乾燥は肌の老化を進行させてしまい、ワンシーズンケアを怠るだけで5歳も老け込むと言われています。 冬のケアで見た目年令に差が出ますので万全の対策で過ごしましょう! 肌を老化させてし...
頭・顔

【白髪・薄毛対策】諦めないで!頭皮ケアで薄毛や白髪を改善しよう

男性だけに限らず、「年々髪の毛が薄く細くなってきた」「白髪が増えてきた」など頭髪に関する悩みは女性でも持っている方は多いですね。 髪質は戻らない。白髪になったらあとは増えていくだけ。と思っていませんか? 諦めるのはまだ早いです。ケア次第...
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