コラム 寝る体勢は右向き・左向き・仰向き・うつ伏せどれが1番良い？
皆さんは寝る時どんな体勢で寝ていますか？仰向き・右向き・左向き、もしくはうつ伏せ？
どの寝方が1番いいのでしょうか？今回は寝る時の体勢にいて書いていきます。
仰向け寝のメリット
仰向けでリラックスして寝ることができるということは、...
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コラム 木下優樹菜の離婚の原因は3年前のこの事件？
ユッキーナこと木下優樹菜がフジモンと離婚しましたね。
タピオカ騒動の時にこちらの記事でも少し触れました。
人間は内面からですよと言う内容。写真の様な瞬間的に切り撮る部分は外面が大きい所がありますが、仕草など動きが...
コラム スマホで健康管理って案外手間！アプリ選びを失敗しない5つのポイント
スマホ全盛期の時代ですね。
スマホアプリも沢山あって色んな事ができます。
健康管理もスマホのアプリを使ってできたりする時代になりました。
ダイエット管理だってスマホで出来る時代です。
いつでも身近にあるスマートフォン...
コラム レモネード専門店が人気急上昇！幸せの黄色いドリンクで運気アップ！
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コラム 恋愛を長続きさせるには？外だけでなく内面が大切です
こんな記事がありました。
最近、世間を賑わせている女性二人の記事ですね。
カズレーザーはバッサリと切り捨てるコメントですね。
木下優樹菜は元ヤンのイメージで、サバサバして裏表の無いキャラだっただけに今回の騒動は致命...
コラム 冬でも美人体温36.7°の女になる2つの方法
健康的な理想の体温は36.5℃以上。36.7℃は美人体温と言われています。
なぜ美人体温と言われているのでしょうか！？
体温をあげる方法は簡単。2つのポイントさえ押さえれば上がってきます！
美人体温とは
美人には平均体温が高い人...
コラム クリスマスまで待ちきれない！可愛いすぎるアドベンドカレンダーコフレ4選
クリスマスまでの1日1日をワクワクしながら過ごせるアドベントカレンダー。
今年はお気に入りコスメの可愛すぎるアドベントカレンダーで乙女心をくすぐってみませんか？
2019年の私のお勧めする(私が欲しい！)アドベントカレンダーを紹...
コラム 羽生結弦選手も導入！加圧トレーニングのメリットとは！？
今年から羽生結弦選手も始めたという加圧トレーニング。パフォーマンス向上と怪我予防にはバランスの良い筋肉づくりが必要です。
スポーツ界や俳優さんモデルさんでも加圧トレーニングは根強く人気ですが、
なぜ加圧トレーニングなのでしょうか...
コラム 休日は脂肪燃焼系レジャーで楽しくトレーニング&ダイエット！
スポーツの秋！そんな過ごしやすい季節にぴったりな脂肪燃焼系『休日の楽しい過ごし方』についてまとめてみました^ ^
脂肪燃焼は運動だけじゃない！トレーニングは今日はお休み。その代わり、脂肪燃焼系レジャーで汗を流しましょ^ ^
絶景ハイキン...
コラム ちくわはプロテインバーより優秀？？その事実を検証してみました
家庭でお馴染みのちくわ。実はあんなに安いのにプロテインバーより優秀との情報が！
まさかそんな事があるのか？？ということで検証してみました！すると面白い結果が…！
ちくわは最強？
ちくわの栄養価を見てみたらタンパク質と炭水化...