コラム

本日(4月1日)のテレビ朝日　ワイド！スクランブル！で放送した新型コロナで注意しなければならない「沈黙の肺炎」についてまとめました。 沈黙の肺炎とは？ 新型コロナウイルスでの症状は多い順から せき・発熱・鼻汁・浅い呼吸・全身倦怠感・呼...

猛威を奮っている新型コロナウイルス。 80%の人は軽症で終わるそうですが、残りの20%は重症でその速度は想像を絶する早さだそうです。 今までは高齢者や持病を持っている人が重症になると言われていましたが、今では年齢関係なく重傷者がでて...

PMSや生理不順、辛い生理痛に悩まされている女性は多いと思います。 ホルモンバランスが乱れてくるとそのような不快な症状が起こりやすくなるもの。 今回は足裏の反射区を刺激するリフレクソロジーという反射療法を使った簡単なツボ押しで不快な症状...

あなたは十分な睡眠がとれていると思いますか？ 慢性的な睡眠不足を感じているなら、もしかしたら睡眠負債を溜め込んでいるかもしれません。 なかなか痩せられない原因はもしかしたら睡眠負債かもしれません！？ 睡眠負債とは？ 人にはそれぞ...

このところ生理用品が品薄になっているというニュースも見かけますが、皆さんは1回の生理あたりどのくらいのナプキンを使いますか？ 「経血コントロール」という言葉は聞いたことある方もいると思います。尿のようにトイレで出すことが出来たら不快感もな...

さて、また新型コロナウイルスの話です。 高齢の方や糖尿病や高血圧など持病をもった人が重症化するパターンが多いですが、それはなぜでしょうか？ 重症化してしまう理由 高齢者の場合は免疫機能だけでなくその他の機能すべてが低下しているから...

いま感染拡大を防ぐために大事な時期にきている新型コロナウイルスへの予防法について解説します。 手洗い・マスク・アルコール除菌・人混みへ行かないなどの予防のほかに大切なことがあります。 完全にウイルスを避けることは難しい？ ...

腰が痛い、膝が痛い、ぎっくり腰になってしまった、こんな時どこへ行けばいいのか迷ったことありませんか？呼び方が違うだけでどこでも同じと思われている方もいます。 いま一度、使い分けができるようにそれぞれの違いを確認しておきましょう！ 整...

現在も人気のある加圧トレーニング。短時間で効率よくトレーニングが出来るので仕事や育児で忙しい方やトレーニング時間をコンパクトに収めたい方にとても人気です。 さらに通常のトレーニングに比べ成長ホルモンの分泌が数倍にもあがるので美容目的でやら...

普通に生活をしているとあまり意識することはないかもしれません。でもたまにふと、自分たち人間のことが不思議に思いませんか？ 1番近くにあるのに未知の世界。 今回は人間を作っている物質は何か？というところをお話しします！ ...