体幹（胸・背中・腰・お尻・お腹） 腰や股関節の痛みの原因は腸腰筋！？あなたは硬くなっていませんか？
腸腰筋の硬さは自分ではなかなか分からないですよね。ですが、腰痛や股関節の痛みがある方はもしかしたら硬くなっているかもしれません。現代の生活習慣は腸腰筋がとても硬くなりやすいので、知らず知らずに固まってしまっている方は実はとても多いんです。
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体幹（胸・背中・腰・お尻・お腹） 
体幹（胸・背中・腰・お尻・お腹）