AI講座

Claudeの使い方は、claude.aiを開いてGoogleかメールでログイン→日本語で頼む→「ここを直して」と続けて頼む、の3ステップ。ファイルの添付（Excelは設定が必要）、無料でも5つ作れるプロジェクト、毎回の前置きを省く「指示」、ウェブ検索、会社の情報を入れる前に見る設定と、事務の仕事で最初に試す5つの頼み方を公式ヘルプで確認して整理しました。

NotebookLMの使い方は、ノートブックを作る→資料を入れる→チャットで質問する→Studioでまとめ直す、の4ステップ。答えは入れた資料の中からだけ出て、根拠に番号が付きます。Excel（.xlsx）はそのままでは入らない点、規程・会議資料・見積書の比較など事務で最初に試す5つの頼み方まで、公式ヘルプで確認して整理しました。

Perplexityの料金は、Freeが$0、Proが月$20（年払い$200＝月$17相当）、Maxが月$200（年払い$2,000）。出典つきの基本の検索は無料でもほぼ無制限です。月額とは別に動く「クレジット」と自動チャージ、24時間・72時間という返金の期限、解約の注意点まで、2026年11月3日に公式ページとヘルプで確認して整理しました。

ChatGPTの無料版でも、メールや文書の下書き、Excelの関数づくり、エラーの相談などの文字のやりとりは回数無制限で使えます。止まるのはファイルのアップロード（1日3つまで）、1回の入力（約12ページ分）、スケジュールタスクや音声ファイルなど。実機Excelで確かめた数式の例と、会社の情報を入れる前の確認点まで、2026年10月28日に公式ページで整理しました。

NotebookLMは無料で使えます。有料はNotebookLM単体ではなくGoogle AIプラン（Plus月725円・Pro月2,900円・Ultra月14,500円から）で上限が上がる仕組み。2026年7月から名前は「Gemini Notebook」に、9月2日から上限は使った量で決まる方式に変わりました。会社のWorkspaceでの扱いまで公式情報で整理しました。

ChatGPTでExcel作業をする方法は3つ。チャットで数式やVBAを作ってもらい自分で貼る（無料でも可）、ファイルを渡して集計やグラフを作ってもらう（無料は1日3ファイル）、アドイン「ChatGPT for Excel」でExcelの中から頼む。VBAはアドインでは十分に対応しない場合があるのでチャットで頼む。実機Excelで動かした数式・VBAの例と、答えの確かめ方つき。

ChatGPT Plusの料金は、日本向けの公式料金ページの表示で月3,000円（ヘルプでは月額20ドル）。年払いは無く毎月の支払いだけです。無料版・Go（1,400円）・Pro（16,800円から）との違い、事務の仕事でPlusにすべきかの判断、解約は次回請求日の24時間前まで・返金は原則不可という決まりまで、2026年10月20日に公式ページを開いて整理しました。

ClaudeでExcel作業をする方法は3つ。チャットで数式やVBAを書いてもらい自分で貼る（無料でも可）、ファイルを渡して集計表や新しいブックを作ってもらう、アドイン「Claude for Excel」でExcelの中から頼む（Pro以上・Microsoft 365のExcel）。VBAはアドイン非対応なのでチャットで頼む。頼み方の型と、実機Excelで動かした数式・VBAの例、答えの確かめ方を2026年10月14日の公式情報で説明します。

CopilotとChatGPTの違いは、CopilotがMicrosoftの中で働くAI、ChatGPTが単体で相談するAIという点です。会社の情報を入れるなら会社のCopilot Chat、Excelの中で使うならCopilot、私物の端末ならどちらの無料版でも。料金（Microsoft 365 Personal ¥2,130／ChatGPT Plus ¥3,000ほか）・Excelとの関係・入力データの学習の扱いを、2026年10月13日に公式ページで確認して比較しました。